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什么是打坐的四把锁？

如果你连打打坐的四把锁都不会，告诉你，你就是不会打坐，你就是瞎搞。

时间久了之后，你一定会腰间盘突出，因为低头含胸塌腰驼背，你会导致你后面的打坐一定会很容易受伤，而且你一定会腰痛、腿痛啊，全身都会有问题，不要觉得我在吓人啊。

锁项，锁喉，锁眼，锁腰会让你的身体稳定住，不要塌腰，锁项是让你的颈椎保护好，不要让它啊，低头含胸。锁喉，是为了让你不要吐口水，吞口水很容易影响你的思绪的嘛，锁眼是为了锁住你的思维，让你打坐的时候不容易胡思乱想。

锁好四把锁，我告诉你，你踏踏实实的练，时间久了，你自然就可以入定，你明白吗？